Roli02- Журнал, 27 апр 22

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2022

150,6 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 70,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2022:

1633 ккал

Жир: 50,13г | Белк: 61,43г | Углев: 135,69г. Завтрак: Kaffee Creme, Schinken (Extra mager), Schärdinger Meine Linie Baronesse, Brot. Обед: Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Mischbrot, Knorr Suppenwürfel, Porree, Rama Rama mit Butter, Zwiebeln, Zucchini. Ужин: Omelett oder Rührei. Перекус/Другое: Puntigamer Bier. подробнее ...

3977 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Wieder 2,5 Kilo weniger!!!! *freu* so darf es weitergehen ;-)

27 апр 22 написано членом: Roli02


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 27 апр 22

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса