Fa Prado- Журнал, 17 июл 14

Параметры Пользователя Fa Prado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2014

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2014:

1304 ккал

Жир: 65,11г | Белк: 43,59г | Углев: 139,41г. Завтрак: Café, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Becel Margarina Original, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Amarelo, Cebolas, Tomates, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Aipim (Cozido). Перекус/Другое: Qualy Margarina Cremosa, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice, Banana Prata. подробнее ...

2606 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Fa Prado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю