dewisuryathumewah10- Журнал, 27 апр 22

Параметры Пользователя dewisuryathumewah10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2022

51 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2022:

1235 ккал

Жир: 42,55г | Белк: 57,88г | Углев: 157,64г. Завтрак: Dada Ayam, Brownies, Kapal Api Kapal Api Special, Pisang Mas. Обед: B.J. Bawang Merah Goreng, Psyllium Husk Serat Sehat, Dada Ayam, Super Bihun Super Bihun Kuah. Ужин: Psyllium Husk Serat Sehat, Brokoli, Ayam Goreng, Kentang Rebus, Rendang. Перекус/Другое: MEG Keju Slice, Roti, Wings Food Potabee. подробнее ...

1371 ккал

Упражнение: Фитнес - 19 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dewisuryathumewah10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dewisuryathumewah10- Журнал, 27 апр 22

Оставить свой Комментарий

dewisuryathumewah10-Изменение Веса