Leni Liu Cing Link- Журнал, 27 апр 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2022

66,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2022:

1044 ккал

Жир: 33,79г | Белк: 23,63г | Углев: 169,94г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Kemangi, Tomat Ceri, Tempe, Nasi Putih, Jeruk, Pisang. Обед: Teh Herbal, Bimoli Minyak Goreng, Kentang Goreng, Tahu, Bamboe Nasi Hainan. Ужин: Beng-Beng Share It, Silver Queen Coklat, Teh Herbal, Bihun (Dimasak), Pisang. Перекус/Другое: Minyak Wijen, ABC Saus Sambal, Nasi Putih. подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Аэробика - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 27 апр 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса