Karen_Karen_56- Журнал, 27 апр 22

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2022

48,8 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2022:

1153 ккал

Жир: 56,13г | Белк: 73,31г | Углев: 82,89г. Завтрак: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Regular Soy Milk. Обед: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. Ужин: Coles Tuna Chunks in Springwater, Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame. подробнее ...

1210 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю