bchevalier- Журнал, 17 июл 14

Параметры Пользователя bchevalier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2014

64,3 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2014:

1613 ккал

Жир: 42,49г | Белк: 77,46г | Углев: 241,60г. Завтрак: Eggo Blueberry Waffles. Обед: Mott's Fruitsations, President's Choice Blue Menu Chickpeas, Becel Light Margarine, Tomatoes, Dempster's Thin Bagel Cinnamon Raisin. Ужин: Oat Bran Muffin with Fruit and/or Nuts, Broccoli, President's Choice Blue Menu Ground Chicken Extra Lean, Wonder Hamburger Buns, Popsicle Banana. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть - 5 часа, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Верховая Езда - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bchevalier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bchevalier- Журнал, 17 июл 14

Оставить свой Комментарий

bchevalier-Изменение Веса