Nanamagra27- Журнал, 26 апр 22

Параметры Пользователя Nanamagra27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2022

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2022:

907 ккал

Жир: 24,03г | Белк: 39,78г | Углев: 134,65г. Завтрак: Activia Iogurte Ameixa . Обед: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pipoca Branca (em Óleo). Перекус/Другое: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Garoto Baton Ao Leite, Kiwi, Banana Nanica. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Спать - 23 часа и 20 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nanamagra27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nanamagra27- Журнал, 26 апр 22

Оставить свой Комментарий

Nanamagra27-Изменение Веса