tudhana- Журнал, 27 апр 22

Параметры Пользователя tudhana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2022

109,7 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 39,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2022:

1306 ккал

Жир: 44,62г | Белк: 90,58г | Углев: 139,29г. Завтрак: Uleg Sambal Terasi, Udang Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Обед: Ampela, Healthi Ayam Suwir, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Udang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Ужин: Udang Goreng, Sasa Saus Sambal, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Перекус/Другое: Jeruk Bali, Pepaya Muda, Kerupuk Makanan Ringan. подробнее ...

2835 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 17 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tudhana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tudhana- Журнал, 27 апр 22

Оставить свой Комментарий

tudhana-Изменение Веса