Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2022
|
52,8 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1343 ккал
|
Жир: 51,17г | Белк: 96,38г | Углев: 121,46г.
Завтрак: Лента Мандарин, Меридиан Форель Набор К Пиву, Творожная (2%)лепешка с сулугуни и прот., Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Пастрома Птицы в/с Сырокопченая, Каравай Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника. Обед: Лента Яблоко, Куриный суп. Ужин: Лента Мандарин, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Белоречье Кефир 2,5%, Гарнец Мука Ржаная, Гарнец Льняная Мука, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосоленая Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Лента Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Любимая Чашка Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
