kiloirisok29- Журнал, 26 апр 22

Параметры Пользователя kiloirisok29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2022

62,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2022:

1322 ккал

Жир: 46,12г | Белк: 85,48г | Углев: 138,72г. Завтрак: Campina Сливки 10%, Окское Яйцо Отборное, Ашан Хлеб Картофельный, Глобус Ветчина Праздничная. Обед: Олейна Масло Растительное, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Националь Семена Кунжута, Болгарский Перец, Цукини, Сэн Сой Соевый Соус, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Ужин: Олейна Масло Растительное , Шпинат, Простоквашино Сливки 20%, Индейка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Банан. Перекус/Другое: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Селяночка Сушки Челночок. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kiloirisok29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kiloirisok29- Журнал, 26 апр 22

Оставить свой Комментарий

kiloirisok29-Изменение Веса