mmcaleer- Журнал, 26 апр 22

Параметры Пользователя mmcaleer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2022

83,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2022:

928 ккал

Жир: 21,37г | Белк: 80,36г | Углев: 118,96г. Завтрак: President's Choice Quick Oats, Dairyland 3.25% Homogenized Milk. Перекус/Другое: PVL Protein Powder, Banana, QuestBar Birthday Cake Protein Bar, Blueberries, Dairyland 2% Cottage Cheese. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Good loss👍

26 апр 22 написано членом: Maguscanook

It's a bit artificial as I ended up being ill on Monday. I haven't had an appetite. More then likely it will return after being rehydrated and I get some food in my system. Not a recommend weight loss method.

27 апр 22 написано членом: mmcaleer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mmcaleer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mmcaleer- Журнал, 26 апр 22

Оставить свой Комментарий

mmcaleer-Изменение Веса