Dogcatcher1- Журнал, 26 апр 22

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2022

87,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2022:

1144 ккал

Жир: 48,43г | Белк: 66,59г | Углев: 110,46г. Завтрак: La Banderita Soft Taco, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Great Value Pork Sausage Patty, Egg, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Pure Heart Seedless Watermelon. Ужин: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Tattooed Chef Butter Balsamic Glazed Vegetables, Publix Jumbo Shrimp, Gorton's Classic Crunchy Breaded Fish Fillets. Перекус/Другое: Brita Filtered Water. подробнее ...

3096 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 26 апр 22

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса