danil019111983- Журнал, 26 апр 22

Параметры Пользователя danil019111983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2022

81,9 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2022:

3067 ккал

Жир: 108,41г | Белк: 271,53г | Углев: 267,60г. Завтрак: Вареное Яйцо. Обед: Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Мираторг Цыпленок Табака, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Государь Суп Грибной, Вареное Яйцо. Ужин: Махеевъ Майонез Оливковый, Красная Фасоль (Консервированная), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Перекус/Другое: Молочная Станция Молоко 2,5%, Сахар, Pretto Сыр Рикотта, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Молочная Станция Молоко 2,5%, SUPPTRUE Сывороточный Протеин. подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 6 минуты, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danil019111983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danil019111983- Журнал, 26 апр 22

Оставить свой Комментарий

danil019111983-Изменение Веса