bcbickford- Журнал, 17 июл 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2014

77,9 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2014:

2059 ккал

Жир: 91,47г | Белк: 91,29г | Углев: 239,13г. Завтрак: Oat Bran Bread, Berryhill Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt), Banana. Обед: Clancy's Corn Chips, Cream of Chicken Condensed Soup, White Rice (Short-Grain, Cooked), Chicken Breast. Ужин: Nectarines. Перекус/Другое: Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses, Brownie, Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Гольф (Ходьба) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 17 июл 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса