willbeskinnysoon- Журнал, 02 май 11

Параметры Пользователя willbeskinnysoon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2011

77,9 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2011:

1232 ккал

Жир: 36,78г | Белк: 73,28г | Углев: 160,68г. Завтрак: Coffee, 2% Fat Milk, 2% Fat Milk, Frosted Flakes. Обед: Marinara Manicotti Formaggio. Ужин: tyson grilled and ready, bacos imitation bacon bits, romaine lettuce, rothbury farms croutons, kroger mozzarella, cherry tomatoes, green olives, Light Supreme Caesar Dressing, cucumber. Перекус/Другое: skinny cow, Special K Cracker Chips - Sea Salt, Light Fat Free Apple Turnover Yogurt. подробнее ...

2615 ккал

Упражнение: walking 3.1 mph 1.20 miles - 23 минуты, walking 3.7 mph 1.59 miles - 26 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 11 минуты, Спать - 7 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willbeskinnysoon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willbeskinnysoon- Журнал, 02 май 11

Оставить свой Комментарий

willbeskinnysoon-Изменение Веса