Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2022
|
149,3 кг
Потеряно до сих пор: 15,5 кг.
Еще предстоит сделать: 38,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3053 ккал
|
Жир: 96,68г | Белк: 144,16г | Углев: 398,66г.
Завтрак: Schwartau Samt Erdbeere, Milfina Butter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Milfina Butter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Schwartau Samt Erdbeere. Обед: Rapsöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale, Nudeln (Gekocht), Maggi Tomatensoße, Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale, Nudeln (Gekocht), Hochland Sandwichscheiben mit Gouda. Ужин: Banane, Meggle Joghurtbutter, Milkana Schmelzkäse Sahne, Die Thüringer Nussschinken, Banane, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Wasa Roggen Dünn, Cocktailtomaten, Wasa Roggen Dünn, Landbäckerei Roggenmischbrot. Перекус/Другое: Almighurt Caffe Latte. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
herbstfrau-Изменение Веса
|
