mellicom- Журнал, 26 апр 22

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2022

145,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 45,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2022:

1808 ккал

Жир: 94,16г | Белк: 102,73г | Углев: 136,89г. Обед: Gurke (Geschält), Dulano Snackis, Ketchup, Rapsöl, Sehne Bauernbrötchen. Ужин: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Lyttos Schafskäse Leicht, Gemischter Salat mit Dressing, Werder Paprika Sauce, Rapsöl, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Salami, Almette Kräuter 7% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...

4345 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 26 апр 22

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса