Alessandro Lanni- Журнал, 26 апр 22

Параметры Пользователя Alessandro Lanni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2022

73,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2022:

1340 ккал

Жир: 45,46г | Белк: 64,28г | Углев: 165,23г. Завтрак: Delta Yogurt Greco Autentico 0% Mirtillo, Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso. Обед: Mandarino, Pasta al Forno. Ужин: Insalata di Pomodori, Pane Comune, Salsiccia di Pollo. подробнее ...

2736 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Чтение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 30 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alessandro Lanni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alessandro Lanni- Журнал, 26 апр 22

Оставить свой Комментарий

Alessandro Lanni-Изменение Веса