Ian Fleming- Журнал, 26 апр 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2022

93,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2022:

1595 ккал

Жир: 57,61г | Белк: 49,22г | Углев: 177,48г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Обед: Bananas. Ужин: Ambrosia Rice Pudding, Branston Pickle, Cheddar Cheese, Hovis Granary Bread. Перекус/Другое: Jacob's Mini Cheddars Original, Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 26 апр 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса