Маринка1975- Журнал, 26 апр 22

Параметры Пользователя Маринка1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2022

60,3 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2022:

1309 ккал

Жир: 33,53г | Белк: 75,55г | Углев: 174,52г. Завтрак: Зеленый Чай, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Коломенское Батон Нарезной, Ратибор Варенье Вишневое, Кукурузная Каша. Обед: Эко Пастила Русская Пастила, Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Запеченые), Каша Пшенная на Молоке. Ужин: Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Борщ со Свининой. Перекус/Другое: Лента Яблоко, Белевская Пастила Пастила Диетическая, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Морковь, Абрикосовые Джемы и Варенья, Йогурт Домашний, Творог 5%. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маринка1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маринка1975- Журнал, 26 апр 22

Оставить свой Комментарий

Маринка1975-Изменение Веса