Sarahstevens26- Журнал, 17 июл 14

Параметры Пользователя Sarahstevens26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2014

62,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2014:

1322 ккал

Жир: 79,23г | Белк: 37,60г | Углев: 119,30г. Завтрак: Peach Nectar, Apples , Blueberries , Asda Fresh Tastes Melon Chunks. Обед: Cathedral City Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Multigrain Roll. Ужин: Tesco White Bread Rolls, Pork Belly . подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarahstevens26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarahstevens26- Журнал, 17 июл 14

Оставить свой Комментарий

Sarahstevens26-Изменение Веса