masha_pupsik- Журнал, 26 апр 22

Параметры Пользователя masha_pupsik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2022

53,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2022:

1191 ккал

Жир: 47,51г | Белк: 28,78г | Углев: 160,93г. Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Голден Яблоко , Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Polezzno Кисель с Семенами Чиа. Ужин: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Аютинский Хлеб Сушки, Чай, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Мюсли с Фруктами. Перекус/Другое: Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, Оливье без Майонеза. подробнее ...

1621 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masha_pupsik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masha_pupsik- Журнал, 26 апр 22

Оставить свой Комментарий

masha_pupsik-Изменение Веса