Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2022
|
52,9 кг
Потеряно до сих пор: 12,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1328 ккал
|
Жир: 52,90г | Белк: 91,98г | Углев: 118,13г.
Завтрак: Лента Яблоко, Лента Мандарин, Творожная (обезжир)лепешка с моцарелой и прот, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Меридиан Форель Набор К Пиву, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Обед: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Куриный суп. Ужин: Лента Яблоко, Гарнец Льняная Мука, Гарнец Мука Ржаная, Байкальский Кефир 2,5%, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосоленая Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Кудесница Мука Кукурузная, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Лента Апельсин, Творожная (обезжир)лепешка с моцарелой и прот, Любимая Чашка Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
