Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
효니킴카사디안
Журнал
26 апр 22
효니킴카사디안- Журнал, 26 апр 22
Параметры Пользователя 효니킴카사디안
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
어제 퀘스트와 군것질을 했지만 뒤늦게 정신차린 덕에 유지 😮💨 오늘은 처음부터 끝까지 클린하게 가자!!
46,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2022:
988 ккал
Жир: 36,72г | Белк: 96,57г | Углев: 88,94г.
Завтрак:
혼합 샐러드 채소, 삶은 계란, 매일 바이오 플레인 요거트(설탕 무첨가), 토마토, Quest Nutrition 퀘스트 프로틴 쿠키 피넛버터.
Обед:
달걀, 칼노트 치킨스톡, 토마토, 양파, 다시마, 순두부, 플라하반 점보오트밀.
Ужин:
Quest Nutrition 퀘스트 프로틴 쿠키 피넛버터, 파프리카, 상추, 양배추, 청양고추, 잇메이트 소프트 닭가슴살.
Перекус/Другое:
양배추, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 유동 골뱅이, 두릅, 새송이버섯.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
효니킴카사디안-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю