luizcmf- Журнал, 25 апр 22

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2022

94,5 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2022:

1700 ккал

Жир: 37,39г | Белк: 65,56г | Углев: 205,24г. Завтрак: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Seven Boys Pão de Forma (50g). Обед: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Coca-Cola Coca-Cola. Перекус/Другое: Leão Chá Mate Natural, Nestlé Bombom Sensação. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 25 апр 22

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса