mushroom morris- Журнал, 17 июл 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

kingswood study day

76,2 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2014:

1294 ккал

Жир: 60,42г | Белк: 67,51г | Углев: 116,71г. Завтрак: Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Anchor Butter, Hovis Wholemeal Brown Bread, Hovis Wholemeal Brown Bread. Обед: Tesco Seedless Green Grapes, Tesco Corned Beef, Sainsbury's Cheddar Cheese, Hovis Wholemeal Brown Bread. Ужин: Sainsbury's Cheddar Cheese, Jacob's Cream Crackers, Heinz Piccalilli, Tesco Mango Chutney. подробнее ...

1994 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю