cmsspaixao- Журнал, 25 апр 22

Параметры Пользователя cmsspaixao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2022

58 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2022:

1268 ккал

Жир: 33,63г | Белк: 132,76г | Углев: 119,84г. Завтрак: Mamão, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Panqueca de farinha grão de bico, Cafe com canela e leite. Обед: Banana Prata, LAR Brócolis Congelado, Pepino Japonês, In Natura Tomate, Arroz com feijão, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Ужин: Hikari Farinha de Mandioca Grossa, Arroz com feijão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Italac Leite Semidesnatado, Active Nutrition 100% Whey Protein, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). подробнее ...

384 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmsspaixao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmsspaixao- Журнал, 25 апр 22

Оставить свой Комментарий

cmsspaixao-Изменение Веса