babi7i- Журнал, 25 апр 22

Параметры Пользователя babi7i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Peso: 63,55 kg
- 1,35 kg em 1 semana

63,5 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2022:

1417 ккал

Жир: 47,23г | Белк: 60,71г | Углев: 202,56г. Завтрак: Maçã. Обед: Suavipan Bolinho de Baunilha com Recheio de Chocolate, Banana Frita, Prats Suco de Limão , Tomates, Sobrecoxa de Frango, Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sadia Mussarela, Mexerica, Carne Moída Refogada, Sopa de Legumes, Jasmine Farelo de Trigo, Banana Nanica. Перекус/Другое: Margarina, Yoki Tapioca, Maçã, Ameixas. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

babi7i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

babi7i- Журнал, 25 апр 22

Оставить свой Комментарий

babi7i-Изменение Веса