Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2022
|
52,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 52,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1753 ккал
|
Жир: 47,81г | Белк: 122,67г | Углев: 210,24г.
Завтрак: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Магнит Банан, Алтайская Сказка Геркулес, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо. Обед: Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Natura Смесь Семян, ВкусВилл Капуста Квашеная, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Дикси Яблоки Гренни Смит, Wasa Хлебцы Fiber, Сиртаки Брынза 35%, Агро-Альянс Полента, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Maxler Bcaa Caps, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Окей Горбуша Натуральная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Сметана 10%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Макфа Пшеничная Мука, Красная Цена Изюм, Простоквашино Творог 2%, Рогачев Сгущенка, Зеленый Листовой Салат, Мандарины, Вареное Яйцо, Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
