Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2022
|
62,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 62,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2655 ккал
|
Жир: 63,85г | Белк: 184,95г | Углев: 328,70г.
Завтрак: Unique Uniq2go Power Almond Midi Bar, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Proteinocean Egg White Powder, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Elma, Havuç. Обед: Haribo Gold Bears, Elma, Kent Çikolatalı Topping Sos, Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları, Unique Uniq2go Power Almond Midi Bar, Yumurta Beyazı, Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Feast Gurme Pizza Sucuklu, Nestle Nesfit Ballı Bademli, Havuç. Ужин: Proteinocean Egg White Powder, Yağsız Patlamış Mısır, Ev Yapımı Yoğurt. Перекус/Другое: Dost Yarım Yağlı Süt, Banvit Hindi Göğüs. подробнее ...
|
Набралось 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
16802838Ege-Изменение Веса
|
