Pimpo19- Журнал, 25 апр 22

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2022

81 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2022:

2199 ккал

Жир: 100,97г | Белк: 90,10г | Углев: 223,93г. Завтрак: Hacendado Napolitana Rellena de Cacao, Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Hacendado Napolitana Rellena de Cacao, Azúcar, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Café Soluble, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Lomo de Cerdo , Hacendado Lomo Embuchado Extra, Mercadona Bacalao Dorado. Ужин: Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Judía Verde Redonda, Cebolla Morada, Tomates Rojos, García Baquero Queso Semicurado. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 25 апр 22

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса