Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Scamper24
Журнал
16 июл 14
Scamper24- Журнал, 16 июл 14
Параметры Пользователя Scamper24
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2014
71,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2014:
1038 ккал
Жир: 46,25г | Белк: 37,05г | Углев: 124,53г.
Завтрак:
Trader Joe's Fruit & Granola Yogurt Parfait.
Обед:
Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Strawberries, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Cucumber (with Peel), Boiled Egg.
Ужин:
Coca-Cola Diet Coke (Can), Wendy's Crispy Chicken Sandwich.
Перекус/Другое:
Whole Milk, Toasted Raisin Bread.
подробнее ...
2300 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Scamper24-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю