knopohka2160- Журнал, 25 апр 22

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Пасха удалась😂

61 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2022:

1537 ккал

Жир: 47,99г | Белк: 132,18г | Углев: 123,30г. Завтрак: Каждый День Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Окей Творог Обезжиренный 0,1%, Лимон, Помидоры, Магнит Банан, Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Каждый День Молоко 1,5%, Груша, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Перекус/Другое: Груша, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Массандра Саперави, Миндаль Миндаль, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 25 апр 22

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса