Claudete Soaress- Журнал, 25 апр 22

Параметры Пользователя Claudete Soaress | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2022

69,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2022:

1231 ккал

Жир: 53,73г | Белк: 67,77г | Углев: 122,70г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, La Violetera Nozes sem Casca, Amendoim, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Banana Prata, Abacates, Mamão Formosa. Обед: Ponkan, Arroz Branco (Cozido), Rúcula, Tomates Cereja, Azeite de Oliva, Cebolas, Purê de Abóbora, Peixe Empanado Frito. Ужин: Bolo de Banana e Aveia, Melitta Café sem Açúcar . Перекус/Другое: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Bodybuilders Iso Protein. подробнее ...

241 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Claudete Soaress-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Claudete Soaress- Журнал, 25 апр 22

Оставить свой Комментарий

Claudete Soaress-Изменение Веса