Ian Fleming- Журнал, 25 апр 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2022

93,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2022:

979 ккал

Жир: 13,23г | Белк: 39,71г | Углев: 132,45г. Завтрак: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Hovis Granary Bread, Bananas. Ужин: Tuna Sandwich. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 25 апр 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса