Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2022
|
74,8 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 11,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1486 ккал
|
Жир: 57,39г | Белк: 87,87г | Углев: 164,25г.
Завтрак: Брест Литовск Сливочное Масло, Landers Сыр Легкий 30%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Клубника, Ананас. Обед: Конфета, Чай, Окей Слива Круглая Синяя, Вологодское Льняное Масло , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи с Курицей, Му-Му Салат Куриный с Ананасом, Булгур (Вареный). Ужин: Зеленый Чай, Ананас, Клубника, Мясной Король Яблоко Печенное , Абрикосовые Джемы и Варенья, Зеленый Чай. Перекус/Другое: Глобус Икра Палтуса, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Сливы, ВкусВилл Икра Палтуса. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
