dterranova76- Журнал, 25 апр 22

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2022

73,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2022:

2610 ккал

Жир: 48,05г | Белк: 304,86г | Углев: 231,47г. До Завтрака: ICA Basic Frysta Hallon, AXA Havregryn, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Valnötter, ICA Frysta Blåbär, Äpple. Обед: Olivolja, Kidneybönor (Konserverad), Ugnsgrillad Kycklingfilé, Bulgur (Kokt), Avokado. Ужин: Ägg, Bulgur (Kokt), Olivolja, Ugnsgrillad Kycklingfilé. Перекус/Другое: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Basic Fryst Mango. подробнее ...

638 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 25 апр 22

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса