BillyLoneWolf- Журнал, 16 июл 14

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2014

81,2 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2014:

3847 ккал

Жир: 118,98г | Белк: 213,28г | Углев: 483,39г. Завтрак: Tea (Brewed), Cinnamon, Clover Honey, Caribbean Dreams Coconut Milk Powder, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Kroger Walnut Halves and Pieces, NutriBiotic Brown Rice Protein Powder - Vanilla, Flaxseed Seeds, Ginger (Ground). Обед: Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Hard-Boiled Egg, Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Ужин: Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Muscle Milk Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz). Перекус/Другое: Klondike Dark Chocolate Ice Cream Bar, Organic Food Bar Original, OKF Aloe Vera Drink. подробнее ...

4885 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 1 час, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час и 30 минуты, Вождение - 6 часа и 30 минуты, Стоять - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 16 июл 14

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса