LAdymist- Журнал, 16 июл 14

Параметры Пользователя LAdymist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2014

101,2 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 33,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2014:

1190 ккал

Жир: 26,50г | Белк: 82,00г | Углев: 147,00г. Завтрак: Starbucks White Chocolate Mocha (Tall), Naturally Nested Egg, Farmland Foods Cubed Ham. Обед: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Peach, Simply Apple Apple Juice. Ужин: Arrowhead Water, Bull's Eye Original BBQ Sauce, Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. Перекус/Другое: Fruttare Strawberry and Milk. подробнее ...

2765 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LAdymist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LAdymist- Журнал, 16 июл 14

Оставить свой Комментарий

LAdymist-Изменение Веса