enigma2581- Журнал, 01 май 11

im frustrated that, even though im in a cal deficit eeryday, i went from 119.8 yesterday to 120.4 today! i ate the same number or close to, maybe less than any other day....should i decrease or increase or will it just level itself out on its own and drop again? i feel dis-heartened after seeing that number on the scale. And i still have 2 "muffin tops":( how do i get rid of those?

not happy kait
God bless,
k

54,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 16,1 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

725 ккал

Жир: 26,05г | Белк: 23,84г | Углев: 103,49г.   Завтрак: banana. Обед: diet soda, Recovery, Stewed Tomatoes (No Salt Added). Ужин: banana, strawberries, apple, celery. Перекус/Другое: Baby Corn, Salami (Genoa) Oscar Mayer, pink. подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...