Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2022
|
63,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1884 ккал
|
Жир: 63,80г | Белк: 138,94г | Углев: 177,70г.
Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Манго, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мясная История Сосиски Деликатесные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая. Обед: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец, Пятерочка Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Просто Рис Отборный. Ужин: 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Бондюэль Корнишоны Маринованные, Верес Горошек Зеленый, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Магнит Банан. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
k.skul1995-Изменение Веса
|
