liza.sceller- Журнал, 25 апр 22

Параметры Пользователя liza.sceller | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2022

64,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2022:

1500 ккал

Жир: 68,22г | Белк: 86,43г | Углев: 138,08г. Завтрак: Бананы, Сметана 20%, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Обед: Свиной Бульон, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черкизово Салями Фламенко, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Картофель, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Свиной Фарш. Ужин: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Штрудель, Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...

1576 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liza.sceller-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liza.sceller- Журнал, 25 апр 22

Оставить свой Комментарий

liza.sceller-Изменение Веса