Leni Liu Cing Link- Журнал, 25 апр 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2022

66,6 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2022:

1253 ккал

Жир: 64,78г | Белк: 22,80г | Углев: 155,35г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Kemangi, Tomat Merah, Terong Balado, Nasi Putih, Alpukat. Обед: Bernardi Roti Burger, Sambal Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Nasi Putih (Biji-Panjang). Ужин: Mie Cina Chow Mein. Перекус/Другое: Pancake Durian. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Аэробика - 18 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 25 апр 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса