82modena- Журнал, 05 фев 20

Параметры Пользователя 82modena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2020

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2020:

1374 ккал

Жир: 74,52г | Белк: 86,04г | Углев: 87,78г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Melitta Café sem Açúcar, Vale do Sol Pão Integral sem Açúcar. Обед: Salada Vinagrete, CaldoBom Feijão Vermelho, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Manteiga (com Sal), Café Gelado com Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Panini Low Carb. Перекус/Другое: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Laranjas. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 51 минуты, Фитнес - 9 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

82modena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

82modena- Журнал, 05 фев 20

Оставить свой Комментарий

82modena-Изменение Веса