gingin40- Журнал, 16 июл 14

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2014

109,2 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 48,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2014:

1132 ккал

Жир: 33,14г | Белк: 52,51г | Углев: 160,73г. Завтрак: Slim-Fast Meal Bars - Sweet & Salty Chocolate Almond, Lean Cuisine Apple Cinnamon Almond Oatmeal, Women's Vitamin, Water. Обед: Culinary Collection Deep Dish Three Meat Pizza, Water. Ужин: Very Thin 100% Whole Wheat Bread, Van's PB&J Strawberry and Peanut Butter Sandwich Bars, Baby Spinach, Egg White, Baby Carrots, Great Value Butter Flavored Cooking Spray, Tribe Sweet Roasted Red Pepper Hummus. Перекус/Другое: Wrigley 5 Rain Sugar Free Chewing Gum. подробнее ...

2856 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 13 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Way to go!

16 июл 14 написано членом: Deb_N

You're doing very well! Keep it up! We're all in this together!

17 июл 14 написано членом: NowIunderstand


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 16 июл 14

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса