bcbickford- Журнал, 16 июл 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2014

78,0 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2014:

2288 ккал

Жир: 92,42г | Белк: 114,51г | Углев: 274,14г. Завтрак: Brownie, Immaculate Baking Co. Gluten Free Cookie Dough, Cranberry Juice (Unsweetened), Strawberries, Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate, Banana. Обед: Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine. Ужин: Green Peas (Frozen), Great Value Tater Tots, Gorton's Crunchy Fish Fillets. Перекус/Другое: Brownie, Nectarines, Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 25 минуты, Гольф (на Машине) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 16 июл 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса