Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon.D
Журнал
01 май 11
Jon.D- Журнал, 01 май 11
Параметры Пользователя Jon.D
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2011
116,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2011:
1340 ккал
Жир: 33,86г | Белк: 49,99г | Углев: 212,15г.
Обед:
Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified).
Ужин:
Pepsi (12 oz), Broccoli with Cheese Sauce, Shoulder Steak for London Broil, Carrots, Onions, Jasmine Rice, Beef Broth, Shoulder Steak for London Broil.
Перекус/Другое:
Grand Ice Cream - Vanilla Bean, Hot Milk Spone cake with broiled Coconut topping.
подробнее ...
3039 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon.D-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю