Jon.D- Журнал, 30 апр 11

Параметры Пользователя Jon.D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2011

116,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2011:

1353 ккал

Жир: 57,33г | Белк: 57,65г | Углев: 158,65г. Обед: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Miracle Whip, Minestrone Soup (Home Recipe). Ужин: Dry Grated Parmesan Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Garlic Parmesan Croutons, Flour Tortillas (Burrito Size), Caesar Salad Dressing. Перекус/Другое: Grand Ice Cream - Mint Chocolate Chip, Grand Ice Cream - Real Strawberry, Ice Cream Cones (Rolled Sugar Type), Plums. подробнее ...

2845 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon.D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon.D- Журнал, 30 апр 11

Оставить свой Комментарий

Jon.D-Изменение Веса