KatiKau- Журнал, 16 июл 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2014

66,0 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2014:

887 ккал

Жир: 23,48г | Белк: 43,84г | Углев: 133,15г. Завтрак: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread. Обед: Tomatoes, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Baby Spinach, Apples, Whole Wheat Dinner Rolls. Ужин: Selection Frozen Mixed Vegetables, Hard-Boiled Egg. подробнее ...

2800 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 16 июл 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса