Sarahstevens26- Журнал, 16 июл 14

Параметры Пользователя Sarahstevens26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2014

62,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2014:

1390 ккал

Жир: 18,31г | Белк: 37,54г | Углев: 165,34г. Завтрак: Blueberries, Peach Nectar, Apples, Asda Fresh Tastes Melon Chunks. Обед: Tesco British Jacket Potatoes, Multigrain Roll, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Ужин: Baked Breaded or Battered Cod. Перекус/Другое: White Table Wine. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarahstevens26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarahstevens26- Журнал, 16 июл 14

Оставить свой Комментарий

Sarahstevens26-Изменение Веса